КТО решает, какой вы?
КТО решает, какой вы? Кто-то из ваших близких или друзей, или коллег говорит вам: "На тебя нельзя положиться", "Ты - безответственный", "Ты - плохая хозяйка(мать, жена)", "Ты плохой друг, да и человек так себе.." Как вы реагируете на эти слова? Защищаетесь? Оправдываетесь? Начинаете сомневаться в себе? ⚠️ Сомнения в себе возникают только тогда, когда внутри вас уже "сидит" свой собственный критик, готовый, ПОЧЕМУ-ТО, согласиться с этими словами.. Оценки других людей не создают сомнения "с нуля". Они попадают в уже имеющуюся "трещину" в вашей внутренней опоре. Слова других цепляют нас только тогда, когда они попадают в наше, часто детское, "СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК" У вас же было такое, когда вы в своих мыслях "опираетесь" на слова других - как будто слышите их голоса.. - "ты такой", "ты не такой"... Мы годами носим в теле эти чужие голоса - спазм диафрагмы, застрявающий ком в горле, зажатость в плечах... И дело не в том, почему другой человек это сказал. Его мотивы могли быть любыми: забота о вас, его собственные проблемы, банальная глупость... . ДЕЛО В ТОМ, что вы отдали право другим решать, кто вы Кто "виноват" - понятно)) Но что с этим делать? Например: 13 ноября я и Светлана Маресева проведём интенсив "Укрепление Я-концепции. Системный подход через ТЕЛО и ПСИХИКУ" . На интенсиве мы: - Через тело найдем те самые места, где живет напряжение, которое мешает грамотно отвечать при столкновении с критикой - Через психику достанем убеждения, которые мешают быть уверенными в себе - Научимся отличать факты от проекций других людей Когда внешняя оценка сталкивается с выстроенной Я-концепцией, она "перестает работать" . Вы слышите оценочные слова, но остаетесь уверенными в своих качествах, компетенциях, навыках, характеристиках и т д 👉 Программа будет в следующем посте. Хотите поработать, приходите! Пишите мне в личные сообщения