Сидит передо мной клиентка (очень частая история):
Сидит передо мной клиентка (очень частая история): И говорит: «Я не могу понять, разводиться мне или нет. Как-то мне что-то не то. Но я не знаю, чего хочу». А я обычно отвечаю: «Уверена, у вас на самом деле есть ответ». Она: «Ну, если бы он был, я бы к вам не пришла». Я: «Вот давайте представим: вы пришли ко мне, но на самом деле где‑то глубоко, в глубине вас, под шторкой страха, ответ уже есть. Он был бы какой?» Она говорит: «Но я же люблю его. Наверное, я хочу сохранить семью». 💁🏻♀️ А потом начинаем разбирать — и там ещё квартира, дети, общий круг, деньги, двадцать лет жизни, привычка просыпаться рядом с этим человеком… И попробуй пойми: ты сейчас выбираешь его? Или ты просто очень боишься потерять всё остальное? 💭 И тут неплохо было бы подумать над вопросом, который хорошо это разделяет: «Если бы я знала, что после своего решения я справлюсь и у меня всё будет хорошо, — чего бы я сейчас тогда хотела?» Это не значит, что надо завтра собирать чемодан. Я вас не к этому призываю. Просто начинайте более «глубоко быть честными сами с собой». 👉🏻 Наш страх выбирает всегда для представления знакомые сценарии. Если твоя мама воспитывала тебя одна, тётя никогда замужем не была, подругам за 35 и так никого не встретили, а у подруги муж — алкоголик, — вот тебе и то, что предлагает твой страх: «Не сметь знать то, что ты хочешь на самом деле». P. S.: в эмоциях такой вопрос себе «не задавать» — работает в другую сторону. Обнимаю🤗 #здоровыеотношения #семейныйпсихологмосква #семейнаятерапия #отношениясженщиной #отношениясмужчиной #отношениясупругов