❤️🩹 Вот так выглядит стадия «мы друг друга не слышим» в паре.
❤️🩹 Вот так выглядит стадия «мы друг друга не слышим» в паре. На самом деле тут часто не про «не слышим», а про разное: «мужское» и «женское». Она ему про чувства, а он в ответ — про действия или про себя. Порой тут хватает разбора пары‑тройки ситуаций из жизни пары. Показать реакции друг друга, восприятие друг друга с разных позиций. Научить пару рисовать кольцо каждой ссоры. Показать, что они как белка, «гоняющая» раз за разом по одному и тому же кольцу. На этом этапе вызвать «этим самым» улыбку у обоих партнёров, дабы «заякорить» этот момент ⚓️ Вместе в каждом конфликте, который разбираем, найти выход из кольца. А именно — как каждый партнёр может прервать «закольцованность». Потому что один из партнёров может оказаться больше «в трезвом уме» и первым обнаружить, что опять «закрутилось», и выйти из кольца. Тем самым освободив «белку» ещё до того, как у неё случился приступ инфаркта (шучу). Далее, уже в жизни, учимся видеть в конфликтах это кольцо и реагировать «правильно». 💡На всё про всё работа с конфликтами в паре занимает примерно 2-3 консультации: 1️⃣ 2 часа —диагностическая + домашка для глубокого погружения и обнаружения проблем. 2️⃣ 2 часа — обучение выходу из кольца. Разбор на фактических историях. 3️⃣ 1,5 часа через 2–3 недели после второй консультации. Разбираем уже опыт пары, как они справляются. Встроили знания в жизнь. Делаем работу над ошибками. И обычно пары уже дальше с этим инструментом идут по жизни. Кому‑то ещё нужна 4‑я консультация через месяц‑два, ещё раз проговорить, если сбои. 🤔 Большинство из вас не идёт к психологу, потому что есть мнение, что «психолог» — это про поговорить. 👉🏻 Но! «Поговорить» — это инструмент, который «включают» психологи — с ребятами, где проживается утрата. А с остальными запросами современные психологи уже давным‑давно работают инструментами. Даём «колёса», чтобы вы поехали. У нас сейчас есть чат‑GPT, и он во многих областях нашей жизни тоже даёт «колёса». Но, насколько я наблюдаю за своими клиентами, именно в психологии он про «поговорить». Вы просто читаете чтиво в моменте, но не едете… ❌ Потому что не проживаете это в жизни. Через боль, порой слёзы, осознание, принятие, открытия, душевные разговоры — как это происходит на живой консультации. «Терапия» с чатом — это как секс по телефону. Приятно. Эмоции вызовет. Но! Не обманывайте своё тело🤪 #отношениясупругов #отношениясмужчиной #отношениясженщиной #семейныйпсихолог #семейнаятерапия #семейныйпсихологмосква #здоровыеотношения