Марина Емельянова | Жизнь PRO

Здоровье · 16 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Пожалуйста, не оценивайте практику только по принципу «тревога исчезла или нет». — 16 августа 2026 г. в 10:02:59.320

Пожалуйста, не оценивайте практику только по принципу «тревога исчезла или нет». Более честные признаки результата: - я перестала раскручивать её ещё сильнее; - вернула внимание в настоящее; - не совершила привычное автоматическое действие; - смогла позаботиться о себе; - сделала один важный шаг вместе с тревогой.