Марина Иванова| Территория выбора (системный психолог для тех, кто выбирает себя)
Здоровье · 24 июня 2026 г.
🤍 По велению души. Пост для тех, кому сейчас больно — 24 июня 2026 г. в 02:07:50.957
🤍 По велению души. Пост для тех, кому сейчас больно Этот текст пишется совсем не по контент-плану и не под запуск. Я пишу его по велению души прямо сейчас. Наверное, потому, что кому-то из вас именно в эту минуту очень важно услышать эти слова. За последнюю неделю я нескольким своим знакомым говорила почти одно и то же. Одна из них никак не может пробить стену и достичь своей цели, у неё опускаются руки. Другая — приняла очень тяжёлое, но необходимое решение завершить отношения с мужчиной. И обеим я говорила слова, в которых не было дежурного оптимизма: «Я не буду говорить тебе, что всё это к лучшему. Не буду убеждать, что "Вселенная обязательно приготовит для тебя вариант получше". Я не хочу кормить тебя токсичным позитивом. Я просто скажу: тебе сейчас очень больно. И если тебе хочется плакать — плачь. А я просто побуду рядом. Посижу в этой тишине вместе с тобой. То, что будет потом — решится потом. А сейчас я принимаю тебя в твоей грусти, в твоих слезах и в твоём бессилии. С тобой всё нормально. Ты хорошая. Ты не совершила преступления, ты просто сделала свой выбор. Да, возможно, через месяц ты будешь сомневаться, правильно ли поступила. Но сейчас — это болит. И эта боль имеет право быть. Просто помни: с тобой всё в порядке». Мы так часто пытаемся сбежать от тяжёлых чувств. Запихиваем боль поглубже, пытаемся искусственно улыбаться и делать вид, что «всё супер». Нам кажется, что грустить и плакать — это слабость. Но это не так. Если вам сейчас тяжело, если вы проживаете последствия непростого выбора или устали стучаться в закрытые двери — разрешите себе эту слабость. Поплачьте. Дайте боли выйти. Я не знаю, где вы сейчас находитесь и что проживаете. Но я мысленно обнимаю каждого из вас и хочу сказать: вы со всем справитесь. Но прямо сейчас — вам можно просто побыть в этом. С вами всё хорошо. 🤍