Марина Иванова| Территория выбора (системный психолог для тех, кто выбирает себя)
Здоровье · 26 сентября 2026 г.
День 37 из 88. Маски против личности: снимаю фасад
День 37 из 88. Маски против личности: снимаю фасад 🧡 Сегодняшний день из книги «Разрешение на жизнь» — про маски. Про то, какие маски я ношу, и что под ними. Сегодня у меня была фотосессия. И я как будто надевала маску. А может быть, наоборот — снимала фасад? Я показала себя настоящую. Дорогую. Уверенную. Дерзкую. Где-то даже пацанскую. И это было непривычно. Я отследила свои маски. Улыбка сквозь силу. Маска супер-женщины. Маска спокойного человека. И внутренний контролёр, который пытается всё контролировать. И я поняла: это всё про одно. Про то, что я не всегда чувствую себя в безопасности. Но сегодня был опыт. Сегодня я говорила правду о том, что чувствую. Я позволила себе сказать мужу: «Приготовь сегодня ужин, пожалуйста». И сказать «нет» без оправданий. Это мне уже легко. Классно отлавливать маски. Особенно когда ты в новом макияже, и тебе говорят, что это дорогой макияж. И ты вдруг понимаешь: а маска ли это? Или это я? 🧡 А вы замечаете свои маски? #РазрешениеНаЖизнь #День37 #Маски #СнимаюФасад #БытьНастоящей