Марина Иванова| Территория выбора (системный психолог для тех, кто выбирает себя)
Здоровье · 12 октября 2026 г.
День 45 из 88. Опора и безопасность: базовая безопасность через простое действие
День 45 из 88. Опора и безопасность: базовая безопасность через простое действие 🧡 Сегодняшний день из книги «Разрешение на жизнь» — про базовую безопасность. Про то, что масштаб невозможен, если твоя нервная система кричит: «Сначала закрой базовые потребности». И у меня как раз про это. Вчера я играла у Юлии Елагиной в игру «Путь к мечте». И там очень классный механизм: за каждое действие ты платишь ресурс. Если ты забыл заплатить — Вселенная берёт вдвойне. И я подумала: как это точно про жизнь. Мы берём у тела кредиты. Забываем платить — и отдаём втройне. Когда мы закрываем простые, базовые вопросы — мы даём телу сигнал: «Всё хорошо. Ты в безопасности». И только тогда можно идти в масштаб. Сегодня я сделала такое простое действие. У меня висит переплата за старую квартиру. Я написала заявление, чтобы мне её вернули. Это маленький шаг. Но для нервной системы — это сигнал: «Я забочусь о себе. Я закрываю базовое. Я в опоре». 🧡 А вы закрываете базовые потребности прежде, чем идти в масштаб? #РазрешениеНаЖизнь #День45 #ОпораИБезопасность #БазоваяБезопасность #ПростоеДействие