🎙️Почему удержать вес иногда сложнее, чем похудеть? — 15 августа 2026 г. в 07:08:01.073
🎙️Почему удержать вес иногда сложнее, чем похудеть? Не раз ко мне обращались с такой проблемой, что удержать вот этот вес, к которому так стремились, гораздо сложнее, чем похудеть. Поэтому как человек, который похудел на 40 кг, хочу обсудить с вами эту тему — почему так происходит и что с этим можно сделать? 🎧 Слушайте в подкасте и ставьте реакции если, было полезно: 00:00 — Что происходит с нашим организмом, когда мы худеем? 01:22 — Куда девается жир? 01:54 — Правила после похудения, чтобы удержать вес 02:34 — Добавки при похудении 💬 Пишите в комментариях, сталкивались ли вы с такой проблемой? Что вам помогло?
574 просмотров