Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО
Еда и рецепты · 9 июня 2026 г.
БАВАРСКИЙ САЛАТ🥗простой рецепт, но очень вкусный🤤сбалансированный и сытный ! — 9 июня 2026 г. в 17:18:16.356
БАВАРСКИЙ САЛАТ🥗простой рецепт, но очень вкусный🤤сбалансированный и сытный ! _______ КБЖУ на 100 г 107/12/3/7 Ингредиенты: 🍗200 г грудки индейки/курицы 🧀70 г твёрдого сыра , взяла 17 % 🍅помидоры Черри или обычные 150 гр 🍞2 кусочка ржаного хлеба (60 гр) 🌿любимые специи 🧄чеснок - зубчик 🍃зелень- у меня петрушка , кинза и укроп Для заправки: 🍶1 ст л сметаны 15 % + горчицы с 1 горошину + 1 чл соевого соуса. ________________________ Приготовление: Обжарить тонкие ломтики филе ( мариновала 20 мин в специях) до готовности без масла, помешивая . Нарезать кубиком сыр и помидор. 🔸Подсушить хлеб на сковороде, натереть чесноком и корочки разрезать на кубики, это будут наши сухарики. Зелень мелко порубить. сделать заправку и все тщательно перемешать. Приятного аппетита 🤩