Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО
Еда и рецепты · 23 мая 2026 г.
Девочки, это тот самый завтрак, после которого не хочется ни сладкого, ни перекусов чер... — 23 мая 2026 г. в 12:55:13.395
Девочки, это тот самый завтрак, после которого не хочется ни сладкого, ни перекусов через час 😍🔥 Сохраняйте срочно — НУТРИЗАВТРАК: гороховый блин! КБЖУ: 144/11/6/11 Вкусно, полезно и нутритивно-плотно — то есть реально насыщает 💚 Нам понадобится: 🥚 1 яйцо 🫛 80 г зеленого гороха (если замороженный — заранее разморозить) 🧂 щепотка соли Все измельчаем блендером до однородности и жарим на медленном огне с двух сторон до красивой золотистой корочки ✨ А дальше — включаем фантазию с начинкой. У меня сегодня: 🥑 авокадо 🐟 рыба 🌿 руккола Получается очень вкусно, сытно и выглядит как завтрак из кафе 💃🏼 Приятного аппетита!