Поделюсь с вами тем, что было 27 мая. Как справляюсь с насыщенным днём и как чувствую с...
Поделюсь с вами тем, что было 27 мая. Как справляюсь с насыщенным днём и как чувствую себя. 7:30 сбор детей в сады/школы Отвел муж, времени было больше на сборы и на приготовление еды на обед. 8:20 позавтракала 8:40 привела себя в порядок уже для встречи, прочитала теорию для проведения встречи по программе Код Рыбакова 9:00 была на созвоне группе сообщества PROЖенщин (стартанули с лидерского форума), зарядилась. Спасибо всем девочкам, @yuganicheva (Юлия Ганичева) спасибо за твои размышления. 9:40 с отличным настроением поехала на встречу 10:00-12:25 встреча - все прошло хорошо, мы сегодня в темпе, получила неожиданный подарок от Вали. @id10362222 (Валентина Воробьёва Финогенова) @zefirnayfantazy (Зефир на заказ из ягод и фруктов Мск) 12:30-13:00 репетиция в школе к выпускному - афиша на фото (здесь немного один человек нас всех сбивал, но мы сделала как надо) 13:00-14:00 дома обед , время на переписки и решения, выдохнула - полежала 14:00-15:20 поликлиника с Дианой - подготовка к лагерю 15:35 выезд на мастер-класс по восстановлению от @tarabarovan (Наталья Тарабарова) 16:00-17:45 сам потрясающий мастер-класс , я отдохнула, перевела Фокус на себя и свое тело, спасибо большое Наташе 17:45-18:10 дорога до сада в пробках (паралельно отвечала на сообщений 30, которые появились за время мастер-класса ) 18:10 - 18-55 Забирала девочек, заходила в магазин, приготовила еду и покормила всех. 18:55 - дорога на велосипеде до места МК 19:00 мастер-класс от Татьяны по архетипам очень интересный был @id709168312 (Татьяна Кременецкая) до 21:20 Дома, поела, подготовка одежды на завтра младшим, Дарина переживает перед выпускным, успокаивала, муж ушел отдохнуть, укладываю детей. Вот такой день, по ощущениям как 2 дня. Было много эмоций,переключения, отдых, многозадачность, так далеко не всегда, но я благодарна за все что есть. Наверное я в нормальном состоянии благодаря мастер-классу, где мы дышали - снимали стресс и напряжение через различные телесные техники. Завтра два мероприятия, в пятницу я не выездная, отдыхаю и провожу время со старшими девочками. Вот такая ситуация. Понимаю, что реакции могут быть разными. Отвечу сразу - мне нравится так✨ А как нравится вам? Прислушиваетесь ли вы к вашему состоянию, телу, интуиции в вопросе нагрузки в течении дня?