8. Страх: «Если мне станет хорошо — я потеряю право на поддержку» — 20 июля 2026 г. в 22:09:01.640
8. Страх: «Если мне станет хорошо — я потеряю право на поддержку» Иногда страдание становится единственным способом получить заботу. Если в детстве меня замечали только тогда, когда мне плохо, если отдых был возможен только через болезнь, если помощь приходила только в кризисе — психика может запомнить: чтобы обо мне позаботились, мне должно быть плохо. И тогда выйти из жертвы страшно. Как будто если я стану сильнее, мне больше нельзя будет просить. Но по-другому может быть так: я могу нуждаться без разрушения себя. Я могу просить прямо. Я могу получать поддержку не потому, что я на пределе, а потому что я человек. Мне не обязательно страдать, чтобы иметь право на тепло. Мне не обязательно ломаться, чтобы меня заметили. Выход из жертвы — это ещё и обучение новой форме близости: просить, не падая.