9. Страх: «Если я перестану виниться — я почувствую злость» — 21 июля 2026 г. в 02:03:01.418
9. Страх: «Если я перестану виниться — я почувствую злость» Вина очень часто прикрывает злость. Вина говорит: «Это я плохая». «Я неправильно чувствую». «Я должна потерпеть». «Я не имею права так реагировать». А злость говорит другое: «Со мной так нельзя». «Я не хочу». «Мне больно». «Здесь моя граница». И поэтому выйти из вины страшно. Потому что придётся признать: я не только добрая, понимающая и принимающая. Я ещё живая. И у меня есть границы. По-другому может быть так: моя злость перестаёт разрушать меня изнутри и становится силой защиты. Я могу говорить нет. Я могу выбирать дистанцию. Я могу быть честной без нападения. Выход из вины не делает меня агрессивной. Он возвращает мне право на границу
15 просмотров