Ну что, девочки, кто в ПМС не может остановиться? 🍫🙋♀️ Шоколадка, чипсы, хлеб… и сно... — 27 июня 2026 г. в 07:00:13.244
Ну что, девочки, кто в ПМС не может остановиться? 🍫🙋♀️ Шоколадка, чипсы, хлеб… и снова шоколадка. Понимаешь, что уже хватит, но что-то внутри сильнее тебя. На самом деле всё логично: во второй половине цикла тело тратит больше энергии даже в покое, поэтому и тянет съесть лишнего. Плюс падает серотонин, и сладкое на время поднимает настроение. Силой воли физиологию не изменишь, так что не ругайте себя. Просто добавляйте в рацион больше белка: яйца, творог, мясо или рыбу, и тяга к сладкому станет слабее. А у вас бывает такое?👇
1 891 просмотров