🎉Ура! Открываю набор в обновлённую Систему Мишмари 2.0 🎉 — 15 июля 2026 г. в 06:00:08.815
🎉Ура! Открываю набор в обновлённую Систему Мишмари 2.0 🎉 Если раньше ты уже пробовала худеть, но вес возвращался, или просто не понимала, в чём причина — в этой программе мы разбираем все ключевые моменты: • Питание и биохакинг: как выстроить систему, которая работает именно под тебя, без жёстких ограничений и срывов. Разберём аппетит, сытость, дефициты и уровень энергии. • Психология: отдельный блок от практикующего психолога. Будем работать с причинами переедания, внутренними конфликтами, отношением к своему телу и эмоциями, которые мешают контролировать вес. • Эндокринология: разберём, как гормоны влияют на вес и что с этим можно сделать. • Движение: короткие комплексы от фитнес-тренера — лимфодренаж, упражнения для осанки, тонуса и проработки конкретных зон. Всё без изнурительных тренировок. • Поддержка нутрициолога-куратора на протяжении всей программы. Плюс два новых сборника рецептов: 🍽 «Ем и худею» — 75+ высокобелковых рецептов 🍽 «Ем и поднимаю ферритин» — 20 рецептов с высоким содержанием железа Всё уже готово и собрано в одной программе. Старт потока — 24 июля!!! Если хочешь разобраться со своим весом комплексно и с поддержкой специалистов — присоединяйся к программе. Запись по ссылке ниже 👇 https://mishmari.org/system2