🎁✨10-ти минутная релаксация. Отправлю всем в подарок — 19 июня 2026 г. в 12:52:37.561
🎁✨10-ти минутная релаксация. Отправлю всем в подарок Кто подпишется на меня сегодня и завтра оставит комментарий под этим постом. Дорогие! Как-то совсем не доходили руки развивать Макс😔 И я вот что подумала…я записала короткую, но классную релаксацию с дыхательным упражнением😍❤️ 👌Её можно использовать, чтобы: 1️⃣Быстро снять стресс и отдохнуть (прям приходишь в себя❤️) 2️⃣Сосредоточиться и привести мысли в порядок перед важным мероприятием/работой (и перестать бегать в панике) 3️⃣Ежедневно для практики майндфулнесс (одна из лучших для снятия тревожности и развития концентрации) И отправлю лично всем, кто подпишется на меня сегодня и завтра в Макс и оставит комментарий под этим постом😍 И мы сможем не потеряться в случае блокировок! Друзей, которых хотели пристрастить к работе с телом, тоже зовите💙