Если мама 24/7 с детьми, то надо знать, что....
Если мама 24/7 с детьми, то надо знать, что.... По уровню стресса и истощения её работа сравнима с работой спасателя или медика в режиме постоянной готовности. Организм живёт в состоянии тревожного ожидания: ребёнок может заплакать в любую секунду и нужно мгновенно реагировать. Также могут внезапно появиться симптомы болезни.... По физическим затратам работа матери сравнима с работой человека, который выполняет тяжёлые обязанности на ногах: поднимает и носит детей, коляску, продукты, товары, тяжести и тд. А ещё успокаивает, качает на руках, кормит, моет, не имея при этом ни здорового сна, ни нормального восстановления... По эмоциональной нагрузке труд матери сравним с работой психотерапевта, который включен в клиента круглосуточно, мать не может просто "выключить сессию и уйти". Она должна постоянно мониторить и регулировать неустойчивое эмоциональное состояние, выводить из истерик, успокаивать и расслаблять, веселить и делать мир вокруг маленького человечка ещё прекраснее. Прямо сейчас мать формирует будущее ребенка. Основа его психического здоровья, доверия к миру и базовой безопасности закладывается в первые годы жизни через заботу, тепло, присутствие и эмоциональную стабильность матери.. Скажу за всех: МАМЫ ТОЖЕ УСТАЮТ и даже очень (а не только папы, бабушки и дедушки). Мамы тоже хотят передышки... и это совсем не отстранённость или малодушие, равнодушие. Это нормальная потребность организма в восстановлении потраченного ресурса. Мамам нужна поддержка, в одиночку не справиться. Почитать ребёнку книжку, пока мама пьет горячий (!) чай, поменять подгузник, приготовить завтрак, погулять в выходной день с ребёнком один-два часа. Кажется, что всё это пустяки, но как раз это и помогает вернуть нам ресурс. Безопасный любящий мир для детей создаётся обоими родителями, а также другими членами большой семьи. Всем желаю иметь рядом опору, поддержку, возможность отдыхать и восстанавливаться. Берегите друга друга и особенно детей! ❤️🙌