Вам пора на терапию, если… — 7 августа 2026 г. в 12:28:09.835
Вам пора на терапию, если… Стоп. Вы правда ждите чек-лист, чтобы поставить себе диагноз? Давайте пройдемся по тому, что вы и так замечаете за собой. Наедине с собой. И то, с чем наедине почти ничего не происходит. Например, после встречи вы еще час прокручиваете: что сказала не так, как это прозвучало, что теперь подумали. Знаете, как на самом деле нужно было ответить. Внутренний голос уже все разложил: «опять тебя слишком много», «кто тебя просил говорить». Наедине с собой вы - отличный аналитик. Только контакт, в котором это случилось, уже закрыт. Или когда внутри поднимается злость или обида на конкретного человека, вы разворачиваете это на себя. Внутри звучит: «сама виновата», «может, я что-то не поняла». Наедине вы честно называете чувства: да, я злюсь, да, мне не хватило. Но злости некуда идти. Она остается внутри и ходит по кругу. А еще можно ее заесть. А еще есть образ себя, которому вы соответствуете. Собранная. Успешная. Ну кому же такая королевна достанется. Наедине держать его легко: свидетель только один - вы сами. Никто не увидит того, что в этот образ не влезает. Кстати, вы тоже этого не видите. Потому что часть тебя видно только в отражении других. Катастрофа, которую вы придумали заранее, обычно не случается. Все, что выше, можно заметить и наедине. Вы, скорее всего, уже заметили. Но наедине внутренний критик снова у руля: он решает, что слишком, а что можно. Когда напротив живые люди, вы говорите ту самую фразу вслух и вместо одного приговора из собственной головы получаете несколько разных живых реакций. Да, возможно, какая-то даже совпадет с тем, что вы себе придумали. Но это будет реальность, а не фантазия на тему. Злость и обида получают, куда идти. Вы разворачиваете их не на себя, а туда, куда они и шли, - к живому человеку. И остаетесь с ним в контакте, ничего не разрушив. Оказывается, можно злиться и вас не бросают. Вас видят несколько человек сразу. И образ собранной королевы здесь не удержать. Это и есть самое страшное. И самое ценное. Потому что там, где вы теряете контроль над картинкой, наконец становится видно то, что вы в себе не видели. Живьем, в отражении разных людей. Замечать себя наедине - часть пути. Но есть то, что открывается только в контакте с другими. Потому что оно про контакт и есть. Об этом работа группы «Хочу, значит буду». Ближайший старт 11 октября 17:00. В этот раз буду делать очную группу в Санкт-Петербурге. Осталось 7 мест. Для записи пишите в личные сообщения.