такк! — 9 июля 2026 г. в 14:09:31.535
такк! наше ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ противоотечного челленджа С сегодняшнего дня ужинаем за 3-4 часа до сна. Вот так просто, но поверьте, разница утром будет заметна! Я сегодня ужинаю в 18:00, спать планирую в 22:00. Обязательно напишите в комментариях, во сколько у вас сегодня ужин🫶🏻

