✅️ Сегодня в МБУ «ЦСОН Первомайского района г. Ростов-на-Дону» для получателей социальн... — 20 июня 2026 г. в 06:18:31.654
✅️ Сегодня в МБУ «ЦСОН Первомайского района г. Ростов-на-Дону» для получателей социальных услуг в рамках программы «Активное долголетие» медицинским работником была проведена лекция-беседа на тему «Паника». 🟪 В ходе лекции мы рассмотрели причины возникновения паники, её проявления и способы борьбы. 🟩 Существует несколько способов преодоления паники: * Дыхательные упражнения. * Релаксационные техники. * Когнитивно-поведенческая терапия. * Физическая активность. * Поддержка близких. 🟨 Паника — это состояние, которое может серьёзно повлиять на качество жизни человека, но на сегодняшней лекции наши посетители узнали способы преодоления, которые помогают справиться с этим состоянием и вернуться к нормальной жизни.
103 просмотров