❇️ Сегодня в МБУ «ЦСОН Первомайского района г. Ростов-на-Дону» для получателей социальн... — 3 августа 2026 г. в 09:05:32.946
❇️ Сегодня в МБУ «ЦСОН Первомайского района г. Ростов-на-Дону» для получателей социальных услуг в рамках программы «Активное долголетие» доброе утро началось со скандинавской ходьбы в парке «Осенний». 🔆 🟡 Наши посетители сделали утреннюю гимнастику 🧑 🩰, размяли суставчики, позанимались со скандинавскими палками и приступили к ходьбе! 🚶♀️ 🚶♂️ ✅️ Исследования показывают, что регулярная практика скандинавской ходьбы приводит к значительным улучшениям в психологическом состоянии, включая снижение⬇️ уровня стресса, улучшение⬆️ настроения и повышение🔼 общей удовлетворенности жизнью. 🤗
59 просмотров