✅️ Осанка — это привычное положение тела при стоянии, сидении, ходьбе и выполнении разл... — 13 августа 2026 г. в 09:34:50.839
✅️ Осанка — это привычное положение тела при стоянии, сидении, ходьбе и выполнении различных действий. 1️⃣3️⃣ августа в МБУ «ЦСОН Первомайского района г. Ростов-на-Дону» для получателей социальных услуг состоялось занятие в спортивном зале направленные на исправления осанки 🚻, ведь следить за своим здоровьем ⚕️ нужно в любом возрасте. ❗️ Нарушения осанки вызывают смещение и нарушение функций внутренних органов, развитие остеохондроза, протрузий и межпозвонковых грыж, нарушение дыхания, ухудшение кровообращения и лимфотока, хронические боли в спине, шее, плечах, головные боли. ✳️ Наши посетители выполнили упражнения на укрепление мышечного корсета в шейной, грудной и пояснично-крестцовой области. ❇️ Осанка отражает не только физическое, но и психическое состояние человека, его настроение😃 и характер, так что после занятий все почувствовали себя гораздо бодрее и веселее. 🤗