Что помогает восстановить силы?
Что помогает восстановить силы? Когда становится трудно, хочется быстро избавиться от неприятных эмоций. Но восстановление редко происходит мгновенно Иногда поддержку можно найти в простых вещах: прогулке; разговоре с близким человеком; любимом занятии; отдыхе; возможности поделиться своими переживаниями. Забота о себе — это не слабость и не роскошь. Это необходимость. А если собственных ресурсов уже недостаточно, важно помнить: обратиться за помощью — нормально. Поддержка всегда начинается с первого шага
78 просмотров