Почему так трудно сказать «нет»?
Почему так трудно сказать «нет»? Страх обидеть. Желание сохранить хорошие отношения. Стремление быть удобным. Именно поэтому многим людям сложно отказывать Но личные границы — это не про эгоизм. Это про уважение к себе, своим желаниям и своим возможностям Умение говорить «нет» помогает сохранить эмоциональные ресурсы и выстраивать более здоровые отношения