🧠 Упражнения изменили структуру мозга у пациентов с рассеянным склерозом — 2 июня 2026 г. в 16:10:06.223
🧠 Упражнения изменили структуру мозга у пациентов с рассеянным склерозом —————————— Мышцы и мозг разговаривают напрямую. И этот разговор можно запустить обычной тренировкой. В 2025 году учёные провели рандомизированное контролируемое исследование — золотой стандарт доказательной медицины. Участники — пациенты с рассеянным склерозом (РС), хроническим аутоиммунным заболеванием нервной системы. Одну группу включили в программу физических упражнений, другая служила контролем. Всем сделали МРТ (магнитно-резонансную томографию) мозга и измерили уровень иризина — белка, который мышцы выделяют во время нагрузки. Результат оказался двойным. Иризин в крови вырос, а МРТ зафиксировало структурные изменения в мозге — одновременно. Иризин проникает через гематоэнцефалический барьер и усиливает выработку BDNF (нейротрофического фактора мозга), который запускает рост нейронов в гиппокампе. Усталость и депрессия у участников снизились. Аэробные тренировки, силовые нагрузки и ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) — все три формата повышают иризин. Учёные разрабатывают фармакологические аналоги этого белка, но большинство пока на доклинической стадии. 📄 Исследование: журнал Scientific Reports (Nature Publishing Group), 2025 —————————— 💡 Впервые у людей доказали: физические упражнения меняют структуру мозга через молекулы из мышц. Для пациентов с РС движение — уже часть терапии. Врачам и реабилитологам стоит включить физическую активность в стандарт ведения. @medhex | via Scientific Reports | 2025 #медицина #наука #открытие #прорыв #здоровье