Недавно у нас с коллегой зашёл разговор о том, а что значит быть собой и с кем это возм... — 18 июня 2026 г. в 07:15:01.582
Недавно у нас с коллегой зашёл разговор о том, а что значит быть собой и с кем это возможно. Как часто на самом деле в течение дня / жизни мы можем быть собой? Ведь даже в обычных буднях это удаётся крайне редко. На работе — мы «идеальные сотрудники», которые чётко выполняют задачи и соответствуют ожиданиям. В семье — мы «образцовые родственники», которые оправдывают чьи-то надежды. Наедине с собой — казалось бы, вот он, момент истины! Но и тут не всё так просто… 💥 Иногда нам страшно быть собой даже наедине с собой. Страшно встретиться со своими: - недостатками, - «неправильными» желаниями, - мыслями, которые не вписываются в общественные стандарты, - ценностями, отличающимися от «модных» трендов. От этого возникает ощущение: «Со мной что-то не так». Или, наоборот, пронзительное понимание: «Я — про другое!» И тогда привычные будни становятся тяжёлой ношей. 📝 Почему проще жить в рамках ролей? Потому что это легче, чем: - познакомиться со своими разными сторонами, - признать их, - что-то поменять в жизни, - разрушить привычное, - рискнуть без гарантий результата. ❤️ Так что же такое быть собой? Это свобода: - говорить то, что думаешь, - делать то, что по душе, - выбирать свой путь, - эмоционировать без страха осуждения, - быть спонтанным — и при этом дисциплинированным, - идти к своим истинным целям и ценностям. Стоит ли оно того? Каждый отвечает на этот вопрос сам. Но одно точно: быть собой — это не привилегия, а путь к подлинной жизни. Жизни, где вы — не актёр, а автор собственного сценария. А вы часто чувствуете себя «в роли»? Или удаётся быть собой? Сауляк Инга Олеговна (клинический психолог, онкопсихолог, КПТ-терапевт, АСТ-терапевт, схема-терапевт). Запись: n1803894.yclients.com Подробнее: https://center-mediana.ru/psychologist-inga-saulyak/