10 сентября - Всемирный день предотвращения самоубийств
10 сентября - Всемирный день предотвращения самоубийств Если вы думаете о самоубийстве, боитесь, что можете причинить себе вред, или беспокоитесь за близкого — пожалуйста, не оставайтесь с этим в одиночку. ❗ Можно обратиться за срочной помощью: 📍 112 — единый номер экстренных служб. Звоните, если есть непосредственная опасность для жизни или риск причинить себе вред. 📍 103 — скорая медицинская помощь. 📍 +7 (495) 989-50-50 — круглосуточная линия экстренной психологической помощи МЧС России; помощь анонимная и бесплатная, оплачивается только междугородная связь по тарифу оператора. 📍 8 800 2000 122 или короткий номер 124 — Детский телефон доверия: круглосуточно, бесплатно и анонимно для детей, подростков и родителей. 📍 psi.mchs.gov.ruинтернет-служба — экстренной психологической помощи МЧС: можно задать вопрос психологу или зарегистрироваться для приватного диалога со специалистом. Если трудно звонить самому — попросите близкого человека побыть рядом, позвонить вместе с вами или вызвать экстренную помощь. Не нужно ждать, пока станет «достаточно плохо», чтобы обратиться. Для Москвы: 📍 051 — с городского телефона. 📍 +7 (495) 051 — с мобильного телефона. Московская служба психологической помощи работает круглосуточно; звонок с мобильного оплачивается по тарифу оператора. То, что вы чувствуете сейчас, может быть невыносимо — но вам не нужно справляться с этим в одиночку. Помощь существует, и обратиться за ней можно прямо сейчас. Не ждите крайней точки. Если вам плохо — возобновите встречи со своим терапевтом или обратитесь в наш центр center-mediana.ru. Помощь можно получить уже сейчас. С заботой о вас, команда психологического центра "МЕДИАНА"
Канал в каталоге Максиметера
80 подписчиков · Психология