Как вернуть себе контроль над собственной жизнью?
Как вернуть себе контроль над собственной жизнью? 🚶🏻♀️➡️ Сделайте первый шаг «Выдыхай» - это практический курс* для тех, кто устал от постоянного напряжения и хочет вернуть себе спокойствие. Мы знаем, как страшно идти в группу, когда внутри итак тревожно. Поэтому перед стартом курса (1 ноября) Дарья Алексеевна Бирюкова проведет встречу-знакомство. Зачем она нужна? Чтобы вы посмотрели на психолога, услышали её голос. Чтобы вы могли задать свои вопросы и понять: «Да, мне это подходит». Поговорим о тревоге и о том, как когнитивно-поведенческая терапия помогает с ней работать. Познакомимся, обсудим курс, и ответим на ваши вопросы. А в завершение вас ждёт полноценная релаксация - возможность немного замедлиться, отпустить накопившееся напряжение и восстановить силы. 📌 Участие: 500 руб. Записаться можно через администратора клиники или написав в сообщения сообщества. 🎁 Скидка 50% на индивидуальный прием медицинского психолога Бирюковой Дарьи Алексеевны при бронировании места на курс 24 октября. За 6 недель основного курса* мы разберем анатомию тревоги и освоим инструменты самопомощи. Но всё начинается с первого шага: с нашего знакомства. До встречи 24 октября в 15:30 🌱 Тел. 8(953)335-09-03 *Оплатить курс можно в рассрочку 🫶🏻