Сегодня полезными советами по измерению артериального давления делиться наш врач-терапе...

Сегодня полезными советами по измерению артериального давления делиться наш врач-терапевт Анна Викторовна Степанижова👇 •За час до измерения исключите курение, кофе и крепкий чай, тяжелые физические нагрузки. Перед замером спокойно посидите 5 минут. •Делайте замер сидя, с опорой на спинку стула, ноги расслаблены и не скрещены. Рука лежит на столе на уровне сердца. Во время измерения не разговаривайте и не двигайтесь. •Размер манжеты должен соответствовать окружности плеча, он указан на самой манжете или в инструкции. Накладывается на обнаженное плечо, на 2 сантиметра выше локтевого сгиба, трубка - над локтевой ямкой. Плотно,но не туго: под манжетой должны проходить 1-2 пальца. 🧐Как измерять? • Если ваш тонометр электронный: нажмите кнопку "старт" - прибор накачает воздух сам. Просто дождитесь результата на экране. •Если ваш тонометр механический: установите фонендоскоп в локтевую ямку ниже манжеты. Закройте винт на груше, накачайте до 200 мм рт.ст. (или на 30 мм выше вашего обычного верхнего давления). Затем медленно открывайте винт и слушайте фонендоскопом: первый удар - верхнее давление, последний - нижнее. •Измеряйте утром и вечером. Минимум 2 раза с интервалом в 1-2 минуты. Если значения сильно различаются, то измерьте еще раз. •Записывайте результаты в дневник. Это практически важно,особенно перед приемом у врача. Дневник показывает реальную картину давления в обычной жизни,а не одно случайное значение на приеме, и облегчает подбор терапии: специалист видит,как действует препарат в течение дня, и точнее подбирает дозу и схему. Если остались вопросы, вы всегда можете записаться на прием к врачу-терапевту Анне Викторовне Степанижовой в многопрофильный медицинский центр "Университетский" по телефону: 📞363 - 43 - 63 Или через форму на сайте: https://msec.nsu.ru #медцентр #nsu