Медицинский ликбез. О здоровье простыми словами

🍫 Откуда берётся тяга к жирному и сладкому, когда холодает? В июле вы спокойно обходитесь арбузом и салатом. В конце октября те же вы стоите у холодильника в одиннадцать вечера и мысленно торгуетесь с куском торта. Сила воли никуда не делась. Просто осенью против неё работает сразу несколько механизмов, и каждый из них древнее любой диеты. 🧬 Тело готовится к зиме, которой нет Наши предки жили в мире, где зимой еды было меньше, а холода больше. Те, кто осенью охотнее запасал жир и выбирал калорийную пищу, чаще доживали до весны. Этот инстинкт никто не отменял. Короткий день для организма работает как сигнал: «скоро скудные времена, запасайся». Люди не впадают в спячку, но реагируют на смену сезона заметно. Исследования показывают, что осенью и зимой многие едят больше калорий, а сдвиг…

🚨 Сегодня Всемирный день борьбы с инсультом Инсульт случается внезапно и не выбирает возраст. Мозгу нужен постоянный приток крови, и когда сосуд закупоривается тромбом или лопается, нервные клетки начинают гибнуть уже через минуты. Поэтому врачи говорят: время — это мозг. Чем быстрее человек попал в больницу, тем больше шансов вернуться к обычной жизни. 👀 Как распознать инсульт за минуту? Запомните правило «УДАР» и проверьте человека прямо на месте: - У — улыбка. Попросите улыбнуться: уголок рта опущен или улыбка кривая; - Д — движение. Попросите поднять обе руки: одна не поднимается или падает; - А — артикуляция. Попросите сказать простую фразу: речь невнятная, слова путаются, человек не понимает вас; - Р — решение. Есть хотя бы один признак? Сразу звоните 103 или 112. Тревожными так…

😴 Почему осенью хочется спать больше? Будильник звонит в семь, а за окном ночь. Вы выключаете его на автомате, потом ещё раз, потом смотрите на часы с ужасом. Летом вы вскакивали в шесть без всякого будильника. Человек за лето не стал ленивее. Просто у его организма есть собственное расписание, и осенью оно перестаёт совпадать с расписанием офиса. 🕰 У тела есть часы, и они ведутся по свету В мозге, в небольшой области гипоталамуса, работают главные биологические часы. Они устроены не идеально: свой «сутки» они считают чуть длиннее двадцати четырёх часов, и каждое утро их подводит к реальному времени свет. Пока светло, часы знают, когда день, а когда пора готовиться ко сну. Свет, попавший в глаза, подавляет выработку мелатонина, гормона сна, а темнота запускает его. Осенью светлого вр…

+4

Герметизация фиссур: как закрыть зубу «ловушки» для кариеса На жевательной поверхности коренных зубов есть узкие углубления. Они называются фиссурами. Щётка с жёсткой щетиной туда обычно не доходит, зато остатки еды и налёт отлично застревают. Именно в этих углублениях чаще всего и начинается кариес, особенно у детей. Что такое герметизация? Врач очищает естественные углубления, изолирует зуб от слюны и заполняет их жидким световым материалом (герметиком), который затвердевает под специальной лампой. Получается тонкая защитная плёнка, и еда с налётом больше не застревают в «ловушках». Как проходит процедура: 1. Осмотр: врач проверяет, нет ли уже кариеса в углублениях. 2. Чистка зуба от налёта. 3. Нанесение герметика. 4. Закрепление лампой, проверка прикуса. Что важно знать: Процедур…

Ребёнок чихает, вечер, поликлиника закрыта. Что вы делаете? 🤔 Пишете в чат мам? Звоните подруге? Или идёте в аптеку за антибиотиком «на всякий случай»? По опросу, который заказывал Минздрав, почти половина россиян, принимавших антибиотики, делала это без врача. А 65% при этом знали, что без рецепта нельзя. Почему мы так делаем и кому на самом деле доверяем здоровье детей, написали в статье на нашем канале в Дзен

+4

Давайте разберём лечение под микроскопом. Что это: модное название для рекламы или важная техника? По сути это обычный приём, только врач работает с увеличением в разы. Каналы внутри зуба очень тонкие, трещины глазом не видны, а граница между больной и здоровой тканью бывает размытой. Под микроскопом всё это видно лучше. Так что это не мода, а рабочий инструмент. Он особенно нужен при лечении каналов и в сложных случаях, где мелочи решают всё. А ещё он помогает убирать только больное и оставлять как можно больше своего зуба. Зуб сам не восстанавливается, так что это важно. Микроскоп сам не лечит, многое по-прежнему зависит от врача. Но когда видишь лучше, работаешь точнее. Чем такое лечение отличается от обычного и почему выбирают нас, смотрите в карточках г. Рязань, пл. 50-летия …