☀️ Утренний факт: — 30 июля 2026 г. в 06:00:12.247
☀️ Утренний факт: Глаза человека адаптируются к темноте за 20–30 минут, но к яркому свету — за доли секунды. Яркий свет утром — один из самых мощных сигналов для остановки выработки мелатонина и пробуждения. С добрым утром! Откройте шторы — это лучший будильник для мозга! ☀️👁️

