☀️ Утренний факт:
☀️ Утренний факт: Глаза человека адаптируются к темноте за 20–30 минут, но к яркому свету — за доли секунды. Яркий свет утром — один из самых мощных сигналов для остановки выработки мелатонина и пробуждения. С добрым утром! Откройте шторы — это лучший будильник для мозга! ☀️👁️
52 просмотров