МЛ

Медицинский ликбез. О здоровье простыми словами

Здоровье · 14 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🦠 Почему одни почти не болеют, а другие цепляют всё подряд?

🦠 Почему одни почти не болеют, а другие цепляют всё подряд? Разница в частоте болезней связана не только с «крепким иммунитетом» как абстрактным понятием, а с конкретными факторами: качеством сна, уровнем хронического стресса, питанием и даже социальными контактами — у людей с активной социальной жизнью иммунная система, как ни странно, тренируется чаще за счёт регулярного контакта с разными микроорганизмами. Также важна генетика и предыдущий опыт встреч с вирусами — у переболевшего человека уже есть антитела к конкретному штамму, тогда как у другого их нет. Поэтому частые болезни не всегда значат слабый иммунитет — иногда это просто иначе сложившаяся история контактов с инфекциями.