Минздрав утвердил список БАДов с доказанной
Минздрав утвердил список БАДов с доказанной эффективностью. Ждем чуда? Нет не спешим. В России появится официальный перечень биологически активных добавок, которые действительно работают. Звучит как праздник для всех, кто годами пил непонятные капсулы, купленные на маркетплейсах в надежде на исцеление. Минздрав разработал проект постановления об особенностях применения БАД. Формировать списки будет межведомственная комиссия из Минздрава, Роспотребнадзора, Минпромторга, Минсельхоза, ФАС и Росздравнадзора. Для производителей включение в перечень — дело добровольное. Теперь по сути. 🧠 Что это значит на самом деле С 1 марта 2026 года врачи официально получили право назначать БАД. Но не любые, а только те, что попадут в этот перечень. С 1 мая производителей обязали подтверждать эффективность по новым критериям. Четыре критерия качества и три показателя эффективности — достаточно соответствовать хотя бы одному. Вдумайтесь: раньше врачи не могли выписывать БАДы. У них не было правового статуса в системе здравоохранения. Двадцать лет я смотрел, как пациенты покупают что попало, а я не мог даже посоветовать работающую добавку — только молчать и делать вид, что этого рынка не существует. Теперь — можно. Но только то, что доказано. ⚡️ Диссонанс Главная новость не в том, что список появится. А в том, что большинство того, что вы принимаете сейчас, в него не попадет. Производители могут не подавать заявку. Могут не предоставлять доказательства. И их добавки будут продаваться дальше на тех же маркетплейсах, в тех же аптеках. Регулирование не ограничивает выпуск и продажу БАД. Оно просто создает белый список того, что реально работает. Пептиды для похудения, которые рекламируют все кому не лень? У них нет доказательной базы. Абсолютное большинство пептидных добавок из интернета — это маркетинг, а не медицина. И в белый список они, скорее всего, не войдут. 🔬 А что вообще может попасть? Нам уже показали пример. В обновленные клинические рекомендации по остеоартриту впервые включили БАДы: неденатурированный коллаген II типа, босвеллиевые кислоты, метилсульфонилметан (МСМ), витамины D3 и С. Это не панацея. Это добавки, которые в комбинации с основным лечением показывают результат быстрее, чем традиционная терапия. Что делать нам? Во-первых, перестать верить, что БАДы - это «безопасная альтернатива» лекарствам. Это не лекарства. Они не заменяют лечение. Лечение назначает только врач. Во-вторых, дождаться списка. И покупать только то, что в нем есть. Не потому, что я вам так сказал. А потому, что за этим списком - межведомственная комиссия и требования к доказательствам. В-третьих, запомнить: 279 миллиардов рублей — столько составил легальный розничный рынок БАД в России в 2025 году. 894 миллиона упаковок. Это в три раза больше, чем оценивали раньше. Вы не одни, кто покупает банки с надеждой. Но теперь у вас есть шанс покупать хотя бы те, которые могут работать. Подписывайтесь на «Медицинский диссонанс». Здесь мы разбираем, где доказательная медицина, а где — просто красивая упаковка и маркетинговый бюджет. Ваш доктор, который помнит времена, когда БАДы вообще не имели никакого статуса. И который рад, что теперь у нас есть хоть какой-то инструмент, чтобы отделить зерна от плевел. Хотя зерен, как вы понимаете, будет немного.