🍂 Осень. Пора уютных свитеров, горячего чая... и тотального нашествия на холодильник.
🍂 Осень. Пора уютных свитеров, горячего чая... и тотального нашествия на холодильник. Ученые подтвердили: у нашего аппетита есть сезонность. Наблюдали за несколькими сотнями человек и выяснили — осенью мы едим больше. Причем особенно тянет на углеводы. Порции становятся крупнее, едим быстрее, а чувство голода... никуда не уходит. Оно просто приходит снова. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1946724/) Причина проста: световой день сокращается. Организм древний, он ничего не знает про лампочки и отопление. Он смотрит на календарь, видит октябрь и говорит: «Так, запасаемся». Цивилизация сделала всё возможное. Мы придумали электричество, теплые полы, доставку еды за 15 минут. Но организм всё равно смотрит на увядающую природу и требует булку. Не потому что мы слабые. А потому что мы — биология. Стали осенью есть больше? 🔥 да ❤️ нет 👉Все Медитации PRO здесь