Кому подходит группа навыков при СДВГ
Кому подходит группа навыков при СДВГ 26 сентября начинает работу онлайн-группа «Навыки жизни с СДВГ и эмоциональной дисрегуляцией» для взрослых. Старт уже в субботу, и свободные места ещё можно уточнить. Программа собрана по протоколу когнитивно-поведенческой терапии при СДВГ у взрослых (Янг, Брамхам). За двенадцать встреч участники последовательно осваивают навыки по пяти темам: внимание и память, организация и время, импульсивность, фрустрация и гнев, отношения и решение проблем. Речь именно об освоении приёмов, которые потом используются в обычных делах. Такой формат обычно подходит тем, кому важны структура и регулярность и кому легче двигаться, когда рядом люди с похожими сложностями. Группа небольшая, до десяти участников, поэтому у каждого остаётся место в обсуждении. Если сейчас тяжело выдерживать двухчасовую встречу или удерживать еженедельный ритм, разумнее начать с индивидуальной работы и вернуться к группе позже. Трудности с вниманием и регуляцией эмоций встречаются не только при СДВГ, и разбираться в них нужно по-разному, поэтому диагностика и назначения остаются зоной врача-психиатра. Навыки, которым учит группа, эту часть работы дополняют, но не подменяют. Занятия по субботам с 15:00 до 17:00, онлайн. Ведут Наталия Еркина и Юлия Хворова. Внимание и импульсивность при СДВГ усилием воли не переключаются, зато способы с ними обходиться, как правило, удаётся освоить, и на это рассчитана программа. Подробные условия и запись есть на странице группы. https://mhcenter.ru/sdvg_gruppa/young-bramham