С Днём России! — 12 июня 2026 г. в 16:16:11.915
С Днём России! В сложные времена первой ломается не психика — прежде всего ломается система ориентиров. Привычные маркеры: «правильно — неправильно», «безопасно — опасно», «можно — нельзя» вдруг перестают работать и человек оказывается не в шторме даже, а в полном вакууме, где не слышно порой даже собственного голоса. И здесь часто совершается распространенная ошибка — искать внешнюю опору. Ошибка, потому как внешнее шатается вместе со всем миром: статус, мнение других, положение — всё это может измениться за день. Остаётся только внутреннее То, что мы, как специалисты, называем опорой на себя… базовое: «я знаю, кто я, даже если всё остальное не знаю» Как это работает? 🤍Цель можно потерять, ценности — нет. Когда вы опираетесь не на добиться и достичь прямо сейчас, а на то, чтобы быть. Быть честным, заботливым, свободным, смелым, цель может рухнуть или измениться — а вы останетесь стоять, если опираетесь на ценности. 💙 Злость, обида, тревога — не враги, а устойчивость не в том, чтобы их не чувствовать, а в том, чтобы уметь с ними обращаться: прожить, не подавляя, выдержать, не разрушаясь, выпустить, не ранив других. Тот, кто умеет быть в контакте с собой — непотопляем. ♥️гибкость без потери, чем чётче вы знаете, на чём стоите и из чего состоите, какие выборы делаете каждый день, тем спокойнее можете меняться вместе с изменчивым миром. Почему именно это помогает в самые сложные времена? Потому что внешний хаос вы не контролируете, а отношение себя к себе, свои границы, свои да и нет — контролируете и когда есть этот внутренний стержень, даже на шаткой земле вы не падаете. Вы покачиваетесь, ищете равновесие — но стоите 🔥 ——— Поделитесь, что внутри вас такое, чего не может отнять никто и ничто?