В нашем доме-интернате прошло занятие на велотренажерах. Для людей старшего поколения э...

В нашем доме-интернате прошло занятие на велотренажерах. Для людей старшего поколения это один из самых безопасных и эффективных тренажеров: он дает щадящую нагрузку на суставы, но при этом отлично тренирует сердце и сосуды, укрепляет мышцы ног и поддерживает общий тонус организма. А размеренный ритм педалирования — прекрасный способ «разогнать» кровь и поднять настроение. Движение — это жизнь, и наши подопечные доказывают это каждый день!