Родные края, внутренний воздух и право дышать: заметки по пути в Севастополь
Родные края, внутренний воздух и право дышать: заметки по пути в Севастополь Прямо сейчас я еду в поезде. Не в командировку, не на конференцию, не по срочным делам — а просто туда, где пахнет морем и детством. В Севастополь. Анечка, Владик и Назарка остались в Ростове. Я еду один. Всего на пару дней, вернусь во вторник. Кто-то спросит: «Зачем? Стоит ли тратить столько времени на дорогу ради пары дней?» Стоит. Ещё как стоит. Часть 1: Право на паузу В гештальт-подходе есть важное понятие — саморегуляция. Это способность организма (и психики) возвращать себя в равновесие. Когда мы долго находимся в одном ритме, в одной среде, в одних и тех же ролях — мы начинаем «закисать». Не потому что что-то плохо. А потому что любой, даже самый любимый, самый комфортный ритм со временем становится фоном. Мы перестаём его замечать. А вместе с ним — перестаём замечать себя. Мне нужно сменить картинку. Увидеть другие лица, услышать другой говор, вдохнуть другой воздух. Там, в Севастополе, меня ждут не просто дела. Там ждут мои: мама, отчим, бабуля, дедушка. Люди, с которых когда-то начался мой мир. Встреча с ними — это не просто «повидаться». Это возвращение к корням, к тому месту, где я когда-то учился дышать. Часть 2: Семья как опора, а не клетка И здесь я хочу сказать отдельное спасибо своей семье. Анечке, которая без вопросов отпускает меня в эту мини-одиночку. Владику и Назарке, которые машут рукой на прощание. За то, что они понимают: иногда, чтобы быть хорошим мужем и отцом, нужно на время перестать быть мужем и отцом. Нужно побыть просто собой. Это и есть здоровая привязанность — когда ты можешь уехать и знать, что тебя ждут. Когда можешь скучать и одновременно радоваться своей временной свободе. Когда семья не держит, а отпускает — и от этого возвращаться хочется ещё сильнее. Я много раз видел в кабинете обратное. Семьи, где любое отдельное движение воспринимается как угроза. Где «я хочу побыть один» читается как «я тебя разлюбил». Где личное пространство — это роскошь, которую нужно выпрашивать или отвоёвывать с боем. И каждый раз я думаю: как же это выматывает. Как же важно уметь не только быть вместе, но и быть порознь. 👇
Канал в каталоге Максиметера
42 подписчиков · Здоровье