Третье — дать возбуждению место. Не «сбросить». Не «рассеять». А — прожить. Позволить е...
Третье — дать возбуждению место. Не «сбросить». Не «рассеять». А — прожить. Позволить ему быть. Почувствовать его полностью. Без действия. Без разрядки. Просто — быть с ним. Четвёртое — исследовать, что стоит за ним. Что это за потребность? Что я хочу на самом деле? Контакт? Близость? Признание? Разрядку? Или — что-то другое? Пятое — найти способ реализации. Если возможно — в контакте. Если нет — в творчестве. В движении. В проживании. Но не в избегании. Не в рассеивании. Не в повороте на себя. Шестое — завершить. Не через «подавление». А через — проживание. Через — выражение. Через — контакт. С собой. С другим. С жизнью. Вывод Нереализованное сексуальное возбуждение не исчезает бесследно. Оно либо превращается в тревогу, либо капсулируется в теле, либо рассеивается через хаотичную активность. Но — оно остаётся. И оно ждёт. И если я могу это увидеть. Если могу вернуть себе контакт с телом. Если могу дать этому место. Если могу — завершить. Тогда у меня есть шанс. На то, чтобы энергия снова стала — жизнью. А не — тревогой. Не — зажимом. Не — пустотой. Вопрос для размышления: Знакомо ли вам это состояние — когда сексуальное возбуждение поднимается, но не находит выхода? Куда уходит ваша энергия? И что бы изменилось, если бы вы могли её — прожить? P.S. Если вам удобнее читать в других соцсетях — я дублирую посты здесь и здесь: 🅱️ ВКонтакте: https://vk.ru/club221137215 🔵 Макс: https://max.ru/channel_merindaivan 📱 Telegram-канал: https://t.me/merindatherapy 📞 Телефон: +7 (989) 517-17-19 🟢 B17.ru: https://www.b17.ru/merindaivan/ Подписывайтесь, где удобно. #сексуальноевозбуждение #тревога #незавершенныйгештальт #гештальтподход #ретрофлексия #дефлексия #профлексия #контакт #тело #энергия #ИванМеринда