ТЕХНИКА «РАБОТА С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ»
ТЕХНИКА «РАБОТА С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ» Автор: Елена Ромашкина. Цель: исследование страхов раненого внутреннего ребенка: - срах давления и ожидания; - страх быть отвергнутым и покинутым; - страх не получить достаточно пространства, быть проигнорированым или непонятым; - страх физического или энергетического насилия или вторжения. Любой психотерапевтический процесс приводит к страданиям Внутреннего ребенка. И только поняв эти страдания, привнесенные когда-то критикой, нелюбовью родителей и значимых взрослых, можно изменить сложившуюся ситуацию взрослого человека. На первом этапе даётся «Опросник раненого Дитя» Джона Брэдшоу (смотрите следующий пост). Колоды: Персона, Персонита (любые портретные колоды) Инструкция: 1. Рассматривая каждый из страхов, ответьте на вопрос: - Есть ли у вас этот страх? - Что его провоцирует в вашей сегодняшней жизни? - Помните ли вы что-нибудь из прошлого, что способствовало его возникновению? - Как этот срах влияет на разные аспекты вашей жизни – сексуальность, способность утверждать себя, творчество, близкие отношения. 2. Запишите ответы на эти вопросы. Работая и входя в контакт со своими страхами мы набираемся сил, ранее отданных этим страхам, приобретаем больше уважения к себе. 3. Разложить все карты колод Персона и Персонита лицевой стороной вверх: 1) Выберите ребенка, которого часто наказывали; 2) Выберите ребенка, которого часто хвалили родители и другие взрослые; 3) Выберите ребенка, которому сейчас трудно или страшно; 4) Выберите ребенка, которого любят; 5) Выберите ребенка, который вам близок. 4. Расположите карты в композицию. Дайте им каждому ребенку. Беседуем о каждом из них. 5. Находим карту на вопрос: «Кто, по вашему, из них сейчас нуждается в помощи?» Все остальные карты пока убираются в сторону. 6. Из колоды Персона просим выбрать Взрослого, который сможет помочь. 7. «Опишите карту, дайте им, кто это, чем он сможет помочь ребенку и как он сможет это сделать?» 8. После релаксации идём в образ (метод Символдрамы), взяв в одну руку карту с ребенком, в другую – с взрослым. Часто в образе бывает так, что взрослый, который действительно помог ребёнок, становится «навсегда лучшим другом» и вместе с ребенком ловит рыбу, есть мороженое. Очень хороший ресурсный образ, в который всегда , когда нужно и захочется, можно вернуться. 9. После всего этого просим клиента сделать рисунок ребенка и взрослого, например, «Ребёнок, которого все ругают и взрослый волшебник» или «Антошка и дедушка». Побеседовать о рисунке: Что изобразили? Какие чувства у вас вызывает рисунок? Что хотелось бы дорисовать, исправить? Все доработки делаются только на этом рисунке. Желательно дать рисовать акварелью или гуашью, рисунок как 100% ресурсный можно отдать клиенту. 10. Теперь можно попросить сделать композицию из всех карт, которые ранее выбрал клиент. Если клиенту нравится эта композиция, спросите, какие подарки и/или пожелания они могут передать друг другу. Если композиции чего-то не хватает, то можно дополнить любыми картами из любой колоды, которые «раскроют» характер новой персоны. Главное, это то, что чувствует клиент, когда смотрит на композицию. Это могут быть чувства радости, счастья, покоя, уверенности, гармонии. При работе с Персонитами можно, как один из вариантов, предметно назвать «проблему» ребенка: «Выберите ребенка, которого предали, отвергли…или который слишком застенчив, постоянно ждёт одобрений, агрессивен, причиняет себе вред и т.д. Все зависит от Запроса и предварительной беседы, в которой всплывёт актуальная тема. Можно менять только первые три пункта, нельзя 4 и 5.о