ТРЕНИРОВКА В ЯУЗА-ПАРКЕ.
ТРЕНИРОВКА В ЯУЗА-ПАРКЕ. Упражнения с жгутами и не только, для пресса и всего тела, просто, эффективно, доступно, безопасно, заниматься можно где угодно, где есть возможность закрепить жгуты и есть на что присесть для упражнений, и коврик для занятий расстелить...Четыре подхода достаточно для нормальной тренировки!