Моя дочь обняла меня на высоте более 2 000 метров и сказала: «Мама, у тебя дрожит нога»... — 13 августа 2026 г. в 08:04:34.980
Моя дочь обняла меня на высоте более 2 000 метров и сказала: «Мама, у тебя дрожит нога». А я ничего не могла сделать. До этого мы спускались по лестнице через лесистую часть, где ещё не видно, куда идёшь. А дальше мы шли по металлической дорожке шириной около метра, которая опоясывает гору, под ней зияла пропасть 😱 Естественной высоты я не боюсь, на вершине скалы мне окей. А вот на рукотворной высоте переживаю. Например, когда нахожусь на колесе обозрения или на канатной дороге. Сразу сомневаюсь: а вдруг люди плохо прикрутили? Или что-то недостаточно рассчитали? Как психолог, знаю, чтобы проработать страх. (один из способов), в него нужно войти. Но знать это и выдержать — разные вещи. Я двигалась за мужем, вниз не смотрела, ноги стали ватными, а дыхание прерывистым. Я все хуже управляла собой, и такое состояние называю жалким. Я сделала вдох и выдох и принялась искать технику. Мимо шёл мой сын, который совершенно не боялся и кричал от восторга, как красиво внизу и как высоко. Я стала его моделировать, ведь жизнь похожа на игру, и он в ней просто получал удовольствие здесь и сейчас. Перевела внимание с того, что внутри, на то, что вокруг: любовалась горами и озерами. Затем искренне восхищалась людьми, которые смонтировали эту дорогу, и стала снимать видео. Нога перестала дрожать. Не скажу, что отпустило на сто процентов, но двигаться дальше я смогла спокойно. Впереди ждало второе преодоление: над пропастью висела огромная смотровая площадка на 50 человек, прикрепленная к скале. Металлическая конструкция с просветами, через которые видно всё внизу, выглядела жутко. Начались торги, идти или не идти, по спине пробежал холодок, но я решилась. Дело здесь не в том, что я бесстрашная. Я применила инструменты НЛП: вошла в страх вместо избегания, смоделировала состояние человека, которому легко, и сместила фокус внимания. На обратном пути я посмотрела на гору, которую мы обогнули, и оценила свой подвиг. Я очень люблю достигать нового, когда мне за 40. Мы с вами часто оказываемся в похожем состоянии перед встречей с клиентом, особенно с новым или сложным. Техники вы выучили, к консультации подготовились, но как отзовётся человек, спрогнозировать просто невозможно. И страх перед неизвестностью может включиться даже тогда, когда вы знаете, что делать. Это нормально. Но если страх мешает вам работать, важно научиться им управлять. Инструменты для этого у нас есть. Я всегда говорю, что сапожник должен ходить в исправных сапогах, поэтому применяю НЛП-техники постоянно. А вы боитесь высоты? Поставьте ❤️, если да, и 👍, если высота вам нипочём.