Я взяла в отпуск две книги и не открыла ни одной, хотя без них я не представляю своей ж... — 9 августа 2026 г. в 07:38:41.211
Я взяла в отпуск две книги и не открыла ни одной, хотя без них я не представляю своей жизни. Одна была художественная, на тысячу страниц, а вторая из профессиональной литературы. Обе лежат в чемодане, потому что мне не хотелось ни читать, ни писать, ни отвечать на звонки. Сначала я испугалась такой пустоты. Сейчас пока пишу вам пост понимаю, что энергия возвращается. Про профессиональное выгорание говорят из каждого утюга, но рядом с ним давно поселилось выгорание информационное. Кто-то называет это зависимостью от ленты, и здесь есть своя правда. Только я сместила бы акцент на истощение организма от информации, которая накрывает с головой. ❗Ваш мозг работает без остановки, перемалывает чужие тексты, ролики, мнения и выдаёт столько же в ответ. Здесь я вспоминаю фильм «Области тьмы». Герой выпивает волшебную таблетку и получает колоссальное количество ресурса: он бежит, за минуту обрабатывает тонны данных и делает недосягаемые ещё вчера вещи. Только все, кто сидел на этой таблетке, стремительно слабели и умирали, потому что организм платил за каждый рывок. Мы свою пилюлю глотаем ежедневно, просто она рассрочена на годы, и счёт приходит не сразу. Впервые я расплатилась по этому счёту, когда работала руководителем финансового блока. Я перемалывала цифры и отчеты даже ночью и не выключалась в выходные. Тогда объясняла усталость работой: одни и те же задачи, никакого роста впереди, и оттого горькое чувство, что я никому не нужна. Поэтому я и ушла в профессию, которую по-настоящему люблю. И была уверена на 100%, что уж тут такое со мной не повторится. Но я снова подхватила выгорание как вирус. День у меня расписан под завязку, я держу в голове десятки клиентских историй, а в выходные ещё и преподаю. Поэтому, когда вы пишете мне про то, что еле доползаете вечером до кровати, я знаю это по себе. Надо учиться отдыхать:) Мой детокс выглядит сейчас так: я сплю, сплю и снова сплю. Дома поднималась в шесть, в отпуске же не открываю глаза раньше девяти. Я смотрю на море, слушаю волны, разглядываю облака и наконец-то молчу. И набираюсь сил. Отпуск когда-то закончится. И тут работает главная пресуппозиция НЛП: тело и сознание составляют единую систему. Пока мозг не получит долгожданной тишины, тело не отдаст вам энергию, сколько бы дней вы ни лежали на пляже или ни отдыхали в субботу. Хорошая новость в том, что ресурс можно вернуть и в обычной жизни с помощью НЛП. Ставьте ❤️, чтобы вы расслабились летом по полной