ПРИНЯТИЕ – ЭТО НЕ СМИРИТЬСЯ
ПРИНЯТИЕ – ЭТО НЕ СМИРИТЬСЯ (и не стать святым в белом одеянии) Когда человек слышит слово «принятие» обычно внутри происходит примерно следующее: ~ «ага, сейчас мне предложат терпеть» ~ «понять, быть удобной и всех простить» ~ «молчать, улыбаться, пока внутри маленький пожар» 😄 Я бы тоже сопротивлялась. Потому что, если принятие = «молчи и страдай красиво» – спасибо, не надо. Но НейроСома и здесь говорит по-своему: Принятие – это вообще не про смирение. ~ Это не – «мне нравится», ~ не – «я согласна» ~ и точно не – «пусть удобно сидят на моей шее, а смиренно назову это духовным ростом» 😄 Принятие – это гораздо честнее. Это момент, когда ты перестаешь врать себе. И можешь признать, что «Да, сейчас это так». Мне больно. Я злюсь. Я устала. Мне не нравится происходящее. Но… это уже есть. Отрицание не отменяет реальность. И тогда здесь рождается СИЛА. Потому что пока ты споришь с фактом – ты не можешь с ним работать. Ты только воюешь. Это как стоять под дождем и кричать: «Я вообще-то за солнце!» Супер! Позиция сильная. Но дождю, вообще-то, все равно 😄 И снова маленький эксперимент. ‼️ Практика «Где я «благородно» делаю вид, что этого нет?» ✅ Подумай о ситуации, которая сейчас цепляет. Не глобальной. Но живой: - разговор - человек - твое состояние И задай себе вопрос: «Что я уже знаю, но все еще не хочу ПРИЗНАТЬ?» Не объяснить. Не исправить. Не срочно трансформировать. А просто – увидеть. И теперь скажи одну фразу: «Мне не обязано это нравиться. Но я могу признать, что это есть». И наблюдай… Очень часто в этот момент внутри становится тише. Потому что прекращается главная утечка энергии – сопротивление очевидному. Парадокс: Принятие не делает слабой. Оно возвращает силу, которая раньше уходила на внутреннюю борьбу. И только после этого появляется настоящее действие. Не истеричное. Не из напряжения. А точное. В НейроСоме это важный фокус внимания: 👉 сначала признать, 👉 потом создать новый алгоритм. Потому что изменить можно только то, что перестаешь отрицать. Если отследили этот момент – напишите в комментариях «принято» Это уже начало твоего «дыхания свободы». Если чувствуешь, что внутри откликается что-то большее, напиши мне в ЛС слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ» Иногда это не про решение проблемы. А про встречу с собой на другом уровне. ____________ Согласованность рождает ЗДОРОВЬЕ. Осознанность возвращает СИЛУ. Метод НейроСома®🧬 #МилаРыбалова, автор Метода Специалист по системной сонастройке с психолого-коучинговым сопровождением Мое Сообщество в ВК