СПОРИТЬ ИЛИ НЕ СПОРИТЬ…?
СПОРИТЬ ИЛИ НЕ СПОРИТЬ…? (про сопротивление) «Устают не от Жизни. Устают от спора с ней» 🤨 Есть один вид спорта, в котором мы стремимся быть чемпионами. Называется: 🔥«Спор с реальностью» ~ Почему он так сказал? ~ Почему все опять не по плану? ~ Почему все не так идеально, как в моей голове? И любимое: ~ «Ну не должно же быть ТАК!» ✔️И что здесь самое забавное?... Сама ситуация может длиться 5 минут. А внутренний спор с ней – три дня. Иногда неделю. Иногда с 20__ какого-то там года 🤪 И именно это съедает силы. Не событие!!! А бесконечное: «я не хочу это принимать, должно быть не так!» «Принятие – это не слабость. Это момент, когда энергия перестает угасать в борьбе» 🟣 Представь, что жизнь – это река. Она течет. А человек стоит посередине и кричит: «Нет! Течь должно в другую сторону!» ✔️Поможет? Нет. ✔️Энергозатратно? Ооочень. ✔️Полезно? Ну… вода пока не впечатлилась 🤭 🟪Вот так работает сопротивление. Ты тратишь энергию не на движение, а на борьбу с тем, что уже происходит. Настоящая сила начинается не с борьбы. А с честного: «Да, сейчас это так». 💜 Предлагаю маленький эксперимент. Нестандартный. (во мне всегда активничает неутомимый исследователь) ⭐ Практика «А что, если это уже ТАК?» ✔️Вспомни ситуацию, которая напрягает. Любую… Человека – разговор – обстоятельство. ✔️Теперь задай себе вопрос: «С чем именно я сейчас спорю?» Не «что не так», а именно: что я отказываюсь признать? 🟣🟣🟣 И теперь самое интересное. Скажи про себя: «Хорошо. Сейчас это так». Не навсегда. Не «мне это нравится» (розовые очки не помогут). Просто: СЕЙЧАС ЭТО ТАК. И наблюдай. Что происходит внутри? ❗️❗️❗️ Очень часто в этот момент: ~ напряжение падает, ~ плечи отпускает, ~ а мозг впервые перестает митинговать 😅 Парадокс: принятие не делает человека слабым. Оно возвращает энергию, которая столько времени тратилась на внутреннюю войну. ❗️❗️❗️И в НейроСоме это важный поворот: не все нужно менять сразу. Сначала нужно перестать с этим бороться. И только потом появляется настоящая сила действовать. ✳️Если поймали свой внутренний спор – напишите в комментариях «сейчас так» Это уже начало ЧЕСТНОСТИ. Если же внутри откликается что-то большее, напиши мне в Л/с слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ». Иногда это не про решение проблемы. А про встречу с собой на другом уровне. Согласованность рождает ЗДОРОВЬЕ. Осознанность возвращает СИЛУ. Метод НейроСома®🧬 #МилаРыбалова, автор Метода Специалист по системной сонастройке с психолого-коучинговым сопровождением ~~~~~~~~ Мое Сообщество в ВК