🥗 Лёгкий салат с тунцом, нутом и авокадо
🥗 Лёгкий салат с тунцом, нутом и авокадо ⏱️Время приготовления: 15 минут 🍽️4 порции 📝Ингредиенты: • Шпинат — 100 гр. • Консервированный тунец — 1 банка. • Консервированный нут — 1 банка. • Авокадо — 1 шт. • Болгарский перец — 1 шт. • Огурец — 1 шт. • Оливки — по вкусу. • Ароматные травы — по вкусу. • Горгонзола — по вкусу. Для заправки: • Оливковое масло — 4 ст. л. • Мёд — 1 ст. л. • Лимонный сок — из 1/2 шт. • Соль — по вкусу. • Перец — по вкусу. 👨🍳Приготовление: 1. Шпинат промойте и обсушите. С тунца и нута слейте лишнюю жидкость. 2. Авокадо, болгарский перец и огурец нарежьте небольшими кусочками. 3. Соедините шпинат, тунец, нут, авокадо, болгарский перец, огурец и оливки. 4. Добавьте кусочки горгонзолы и ароматные травы. 5. Для заправки смешайте оливковое масло, мёд и лимонный сок, посолите и поперчите по вкусу. 6. Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте и сразу подавайте. #тунец #нут #авокадо #салат #простые_рецепты