«Это просто нервы» — возможное объяснение, но не готовый диагноз
«Это просто нервы» — возможное объяснение, но не готовый диагноз Во время волнения сердце может биться чаще, сосуды сужаются, и давление временно повышается. Но если скачки повторяются, списывать каждую высокую цифру на стресс не стоит. Что сделать дома: 1. Прекратите спор, работу или физическую нагрузку и спокойно посидите около пяти минут. 2. Поставьте стопы на пол, обопритесь спиной и не разговаривайте во время измерения. 3. Измерьте давление ещё 2–3 раза с интервалом в несколько минут и запишите результаты. 4. Дышите медленно, не курите и не пытайтесь «успокоиться» алкоголем или дополнительным кофе. Назначенные препараты принимайте по обычной схеме. Не добавляйте внеплановую дозу и не используйте чужие таблетки без указания врача. Если подъёмы повторяются, в том числе в спокойные дни, покажите дневник измерений терапевту или кардиологу. Возможно, потребуется уточнить причину и оценить давление в течение суток. Скорую помощь вызывают, если высокий показатель сопровождается болью в груди, выраженной одышкой, нарушением речи или зрения, слабостью одной стороны тела, судорогами либо спутанностью сознания. Стресс может поднять давление, но повторяющиеся скачки всё равно нужно проверить. Мое здоровье 👉 Подписаться