Почему после тяжёлого дня сахар может оказаться выше обычного?
Почему после тяжёлого дня сахар может оказаться выше обычного? Стресс — это не только эмоциональное ощущение. Он сопровождается изменением работы гормональной системы. Официальный портал Минздрава России «Так здорово» указывает, что при хроническом стрессе повышение уровня кортизола может способствовать росту глюкозы крови и ухудшению чувствительности тканей к инсулину. Поэтому у человека с сахарным диабетом напряжённый день, болезнь, сильное волнение или недосып могут отражаться на показателях сахара. Кроме того, стресс часто действует косвенно: человек хуже спит, меньше двигается, ест нерегулярно — а всё это затрудняет контроль заболевания. Официальный портал Минздрава подчёркивает значение полноценного сна, физической активности и управления стрессом для контроля углеводного обмена. Что важно делать человеку с диабетом: — продолжать назначенное лечение; — контролировать глюкозу по индивидуальному плану; — обращать внимание на повторяющиеся изменения сахара в стрессовые периоды; — не увеличивать самостоятельно дозировку лекарств только из-за одного необычного показателя. Самоконтроль глюкозы — важная часть ведения сахарного диабета, а результаты лучше оценивать в динамике вместе с лечащим врачом. Стресс действительно способен отражаться на сахаре. Поэтому иногда причина неожиданной цифры на глюкометре находится не только в тарелке. Мое здоровье 👉 Подписаться