Ударились коленом, а через несколько часов стало больнее? Не всегда это просто ушиб
Ударились коленом, а через несколько часов стало больнее? Не всегда это просто ушиб После падения, удара или резкого поворота колена могут повреждаться не только мягкие ткани, но и мениск, связки и другие структуры сустава. Минздрав описывает случаи, когда за обычной на первый взгляд травмой скрывались повреждения мениска и крестообразной связки. Сразу после травмы разумно прекратить нагрузку на повреждённую ногу. При ушибах и повреждениях мягких тканей в материалах Роспотребнадзора в качестве первой помощи используется местный холод. Но важнее следить за тем, что происходит дальше. Не затягивайте с обращением к травматологу, если: — боль сильная или нарастает; — колено заметно опухло; — его трудно полностью согнуть или разогнуть; — трудно нормально опираться на ногу; — после травмы колено словно «заклинило». Минздрав приводит пример серьёзной травмы, при которой ключевыми жалобами были боль и ограничение разгибания колена, а пациенту потребовалось специализированное обследование. Не пытайтесь через боль «разработать» сустав тренировкой. После травмы важен не только уровень боли. Резкое ограничение движения колена — тоже причина показаться травматологу. Мое здоровье 👉 Подписаться