Почему важно правильно завершить психотерапию? — 29 июля 2026 г. в 11:14:09.741
Почему важно правильно завершить психотерапию? На этот вопрос ответила Ольга Катеринина, психолог центра Мой Психолог❤️ Психотерапию нельзя назвать приятным процессом, так как приходится смотреть в те части себя, которые старательно прятали от себя же, и для этого нужна смелость. Смелость выбрать себя и своё благополучие. И когда подбираешься к этой части себя влючается режим самосаботажа, который приподнесет всё на блюдечке с откатом, обесцениванием своих проделанных шагов, обесцениванием психолога и желанием оставить как было. И тогда появляется желание бросить всё это дело с высоты Эльбруса и забыть. Клиент переносит встречи или вовсе на них не приходит, или принимает решение прекратить общение с психологом. Отношения с психологом - это мини-версия любых других отношений: есть знакомство, открытие, доверие, допуск в глубину, где вы с открытым щитком, из которого торчат провода синего и красного цвета, которые перепутались. Нужно время, чтобы навести там порядок и сделать верное подключение. Но, если решение принято, важно об этом сообщить и провести завершающие сессии, чтобы не осталось отрытых проводов без изоляции. Чтобы научиться не прятаться от разговора с собой через психолога о том, как я завершаю отношения, не жгу мосты, а оставляю место для благодарности от совместного пути и тех даров, что дала эта связь. Поэтому психолог еще на первой встрече проговаривает о важности правильного, здорового завершения, если будет принято решение о завершении встреч, и это отразится на вашей реальной жизни, ваши отношения станут более ресурсными. А вы умеете завершать отношения? Страшно говорить об этом? Оставить заявку на консультацию к Ольге Катерининой можно на сайте https://mypsyhologist.online/olga_katerinina